Bliver du nervøs op til eksamen?

Oplever du tankemylder, hjertebanken eller blackout, selvom du egentlig har læst?

- Det kan du lære at håndtere! 

​

Denne mini bootcamp er for elever på gymnasielle uddannelser, der oplever eksamensangst.  

Over 3 intensive workshops (1,5 time hver gang) får du konkrete redskaber og træning til at stå stærkere i eksamensperioden.  

​

Du kommer ikke kun til at lytte- du kommer til at træne! 

 

Vi laver små øvelser, hvor du udarbejder konkrete strategier og planer, der skal klæde dig på til eksamenssituationen.  

OBS: Målet er ikke at fjerne al nervøsitet, målet er, at nervøsiteten ikke skal styre dig. 

​

Bootcampen bygger på evidensbaserede metoder indenfor angstbehandling.  

(Forløbet egner sig ikke til egentlig angstbehandling, men er målrettet eksamensangst/nervøsitet) 

 

Du får:

• 3 gange workshop á 1,5 time.  

• Lukket hold med max 8 deltagere.  

• Personlig mappe med redskaber og 

 

Samlet pris for hele bootcampen er 899,- inkl. personlig værktøjsmappe  (og lidt snacks 😊).

Der betales ved tilmelding. 

 

​